大豆

大豆100 g含有 458 kcal、33 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

大豆50 g含有 229 kcal、16 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

大豆150 g含有 687 kcal、49 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

大豆200 g含有 916 kcal、65 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

大豆250 g含有 1145 kcal、82 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。