了解餐盤裡的營養
大豆
熱量與營養成分
生的，巴西
427
大卡kcal 每 100 g
蛋白質40 g
碳水11 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 427 kcal —
- 蛋白質 40 g 80%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 22 g 29%
- 膳食纖維 12 g 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 40 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 20 g | 5.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 60 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 80 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 100 g | 27 g | 56 g |
關於大豆的常見問題
大豆100 g含有多少熱量？
大豆100 g含有 427 kcal、40 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
大豆50 g含有多少熱量？
大豆50 g含有 214 kcal、20 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
大豆150 g含有多少熱量？
大豆150 g含有 641 kcal、60 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
大豆200 g含有多少熱量？
大豆200 g含有 854 kcal、80 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
大豆250 g含有多少熱量？
大豆250 g含有 1068 kcal、100 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0049T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
