了解餐盤裡的營養
Smart Bran 洋車前子麥片
熱量與營養成分
即食，Nature's Path
271
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水38 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 271 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 43 g 153%
- 糖 22 g —
- 鈉 442 mg 19%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18 µg 2%
- 維生素 C 0.38 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 76.9 mg 6%
- 鐵 6 mg 33%
- 鉀 148 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9.2 g | 38 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.6 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7.7 g |
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關於Smart Bran 洋車前子麥片的常見問題
Smart Bran 洋車前子麥片100 g含有多少熱量？
Smart Bran 洋車前子麥片100 g含有 271 kcal、9.2 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Smart Bran 洋車前子麥片50 g含有多少熱量？
Smart Bran 洋車前子麥片50 g含有 136 kcal、4.6 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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Smart Bran 洋車前子麥片250 g含有 678 kcal、23 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1383 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
