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Sausage and rice with mushroom sauce

熱量與營養成分

142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水16 g
脂肪6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 142 kcal —
  • 蛋白質 4.9 g 10%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 6 g 8%
  • 飽和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纖維 0.4 g 1%
  • 糖 0.8 g —
  • 鈉 488 mg 21%
  • 膽固醇 14 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 11 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.4 µg 2%
  • 維生素 E 0.31 mg 2%
  • 維生素 K 5.9 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 30 µg 8%
  • 維生素 B12 0.2 µg 8%
  • 膽鹼 15.1 mg 3%

礦物質

  • 鈣 23 mg 2%
  • 鐵 0.83 mg 5%
  • 鎂 10 mg 2%
  • 磷 61 mg 5%
  • 鉀 103 mg 2%
  • 鋅 0.69 mg 6%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 硒 7.9 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1424.9 g16 g6 g
1 份244 g34612 g40 g15 g
2 份488 g69324 g80 g29 g
½ 份122 g1735.9 g20 g7.3 g
3 份732 g103936 g120 g44 g
4 份976 g138647 g160 g59 g
50 g50 g712.4 g8.2 g3 g
150 g150 g2137.3 g25 g9 g
200 g200 g2849.7 g33 g12 g
250 g250 g35512 g41 g15 g

關於Sausage and rice with mushroom sauce的常見問題

Sausage and rice with mushroom sauce100 g含有多少熱量？

Sausage and rice with mushroom sauce100 g含有 142 kcal、4.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Sausage and rice with mushroom sauce1 份 (244 g)含有多少熱量？

Sausage and rice with mushroom sauce1 份 (244 g)含有 346 kcal、12 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Sausage and rice with mushroom sauce2 份 (488 g)含有多少熱量？

Sausage and rice with mushroom sauce2 份 (488 g)含有 693 kcal、24 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Sausage and rice with mushroom sauce½ 份 (122 g)含有多少熱量？

Sausage and rice with mushroom sauce½ 份 (122 g)含有 173 kcal、5.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

Sausage and rice with mushroom sauce3 份 (732 g)含有多少熱量？

Sausage and rice with mushroom sauce3 份 (732 g)含有 1039 kcal、36 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Sausage and rice with mushroom sauce4 份 (976 g)含有多少熱量？

Sausage and rice with mushroom sauce4 份 (976 g)含有 1386 kcal、47 g 蛋白質、160 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。

Sausage and rice with mushroom sauce50 g含有多少熱量？

Sausage and rice with mushroom sauce50 g含有 71 kcal、2.4 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Sausage and rice with mushroom sauce150 g含有多少熱量？

Sausage and rice with mushroom sauce150 g含有 213 kcal、7.3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27220150 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維