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Salad, italian salad with mayonnaise

熱量與營養成分

206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水6.6 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 206 kcal —
  • 蛋白質 3 g 6%
  • 碳水化合物 6.6 g 2%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 飽和脂肪 2.5 g 12%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 2.9 g —
  • 鈉 342 mg 15%
  • 膽固醇 76.9 mg 26%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 132 µg 15%
  • 維生素 C 5.2 mg 6%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 6.1 mg 40%
  • 維生素 K 37.6 µg 31%
  • 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.97 mg 6%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 12.7 µg 3%
  • 維生素 B12 0.35 µg 15%

礦物質

  • 鈣 12.3 mg 1%
  • 鐵 0.55 mg 3%
  • 鎂 13.6 mg 3%
  • 磷 62.5 mg 5%
  • 鉀 188 mg 4%
  • 鋅 0.39 mg 4%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • 錳 0.13 mg 5%
  • 硒 8.1 µg 15%
  • 碘 12.8 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2063 g6.6 g19 g
50 g50 g1031.5 g3.3 g9.3 g
150 g150 g3094.5 g9.8 g28 g
200 g200 g4126 g13 g37 g
250 g250 g5157.5 g16 g47 g

關於Salad, italian salad with mayonnaise的常見問題

Salad, italian salad with mayonnaise100 g含有多少熱量？

Salad, italian salad with mayonnaise100 g含有 206 kcal、3 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Salad, italian salad with mayonnaise50 g含有多少熱量？

Salad, italian salad with mayonnaise50 g含有 103 kcal、1.5 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

Salad, italian salad with mayonnaise150 g含有多少熱量？

Salad, italian salad with mayonnaise150 g含有 309 kcal、4.5 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Salad, italian salad with mayonnaise200 g含有多少熱量？

Salad, italian salad with mayonnaise200 g含有 412 kcal、6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。

Salad, italian salad with mayonnaise250 g含有多少熱量？

Salad, italian salad with mayonnaise250 g含有 515 kcal、7.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 3318 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維