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Salad, beetroot salad with mayonnaise

熱量與營養成分

129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水9.8 g
脂肪9.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 129 kcal —
  • 蛋白質 1.5 g 3%
  • 碳水化合物 9.8 g 4%
  • 脂肪 9.1 g 12%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 5.2 g —
  • 鈉 188 mg 8%
  • 膽固醇 36.5 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 39.3 µg 4%
  • 維生素 C 9.1 mg 10%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 3.1 mg 21%
  • 維生素 K 27.3 µg 23%
  • 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
  • 維生素 B6 0.11 mg 6%
  • 葉酸（B9） 28.3 µg 7%
  • 維生素 B12 0.15 µg 6%

礦物質

  • 鈣 14.8 mg 1%
  • 鐵 0.57 mg 3%
  • 鎂 15.7 mg 4%
  • 磷 39.1 mg 3%
  • 鉀 227 mg 5%
  • 鋅 0.34 mg 3%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.33 mg 14%
  • 硒 3.2 µg 6%
  • 碘 10 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1291.5 g9.8 g9.1 g
50 g50 g650.7 g4.9 g4.6 g
150 g150 g1942.2 g15 g14 g
200 g200 g2583 g20 g18 g
250 g250 g3233.7 g24 g23 g

關於Salad, beetroot salad with mayonnaise的常見問題

Salad, beetroot salad with mayonnaise100 g含有多少熱量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise100 g含有 129 kcal、1.5 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。

Salad, beetroot salad with mayonnaise50 g含有多少熱量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise50 g含有 65 kcal、0.7 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Salad, beetroot salad with mayonnaise150 g含有多少熱量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise150 g含有 194 kcal、2.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Salad, beetroot salad with mayonnaise200 g含有多少熱量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise200 g含有 258 kcal、3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Salad, beetroot salad with mayonnaise250 g含有多少熱量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise250 g含有 323 kcal、3.7 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 11523 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維