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Salad, italian salad without mayonnaise

熱量與營養成分

67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水9.8 g
脂肪0.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 67 kcal —
  • 蛋白質 3.7 g 7%
  • 碳水化合物 9.8 g 4%
  • 脂肪 0.9 g 1%
  • 飽和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 3.2 g —
  • 鈉 189 mg 8%
  • 膽固醇 5.4 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 145 µg 16%
  • 維生素 C 7.3 mg 8%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 0.15 mg 1%
  • 維生素 K 9.4 µg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.11 mg 6%
  • 葉酸（B9） 17.5 µg 4%
  • 維生素 B12 0.06 µg 3%

礦物質

  • 鈣 14.8 mg 1%
  • 鐵 0.83 mg 5%
  • 鎂 18.7 mg 4%
  • 磷 67.1 mg 5%
  • 鉀 270 mg 6%
  • 鋅 0.42 mg 4%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.21 mg 9%
  • 硒 3.5 µg 6%
  • 碘 3.1 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g673.7 g9.8 g0.9 g
50 g50 g341.8 g4.9 g0.5 g
150 g150 g1015.5 g15 g1.4 g
200 g200 g1347.4 g20 g1.9 g
250 g250 g1689.2 g24 g2.3 g

關於Salad, italian salad without mayonnaise的常見問題

Salad, italian salad without mayonnaise100 g含有多少熱量？

Salad, italian salad without mayonnaise100 g含有 67 kcal、3.7 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

Salad, italian salad without mayonnaise50 g含有多少熱量？

Salad, italian salad without mayonnaise50 g含有 34 kcal、1.8 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Salad, italian salad without mayonnaise150 g含有多少熱量？

Salad, italian salad without mayonnaise150 g含有 101 kcal、5.5 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

Salad, italian salad without mayonnaise200 g含有多少熱量？

Salad, italian salad without mayonnaise200 g含有 134 kcal、7.4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

Salad, italian salad without mayonnaise250 g含有多少熱量？

Salad, italian salad without mayonnaise250 g含有 168 kcal、9.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7631 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維