了解餐盤裡的營養
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)
熱量與營養成分
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水3.6 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 143 mg 6%
- 膽固醇 0.04 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 94.7 µg 11%
- 維生素 C 5.1 mg 6%
- 維生素 D 0.01 µg 0%
- 維生素 E 0.28 mg 2%
- 維生素 K 4.3 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.36 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 9.1 µg 2%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 13.4 mg 1%
- 鐵 0.21 mg 1%
- 鎂 8.7 mg 2%
- 磷 18.6 mg 1%
- 鉀 171 mg 4%
- 鋅 0.18 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 0.45 µg 1%
- 碘 10.8 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.6 g | 3.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.9 g | 5.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.2 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.5 g | 8.9 g | 2.8 g |
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關於Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)的常見問題
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)100 g含有多少熱量？
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)100 g含有 28 kcal、0.6 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
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Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)50 g含有 14 kcal、0.3 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)250 g含有 70 kcal、1.5 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29036 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
