了解餐盤裡的營養
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal
熱量與營養成分
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水5.1 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 4 g 5%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 2 g —
- 鈉 283 mg 12%
- 膽固醇 7.8 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 142 µg 16%
- 維生素 C 4.5 mg 5%
- 維生素 D 0.03 µg 0%
- 維生素 E 0.31 mg 2%
- 維生素 K 9.7 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.23 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 10.3 µg 3%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 66.5 mg 5%
- 鐵 0.22 mg 1%
- 鎂 8.3 mg 2%
- 磷 49.3 mg 4%
- 鉀 136 mg 3%
- 鋅 0.39 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 1.3 µg 2%
- 碘 2.3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.5 g | 5.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 2.5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.2 g | 7.6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3 g | 10 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3.7 g | 13 g | 10 g |
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關於Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal的常見問題
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal100 g含有多少熱量？
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal100 g含有 65 kcal、1.5 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal50 g含有多少熱量？
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal50 g含有 33 kcal、0.7 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal150 g含有多少熱量？
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal150 g含有 98 kcal、2.2 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
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Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal200 g含有 130 kcal、3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal250 g含有多少熱量？
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal250 g含有 163 kcal、3.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31442 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
