了解餐盤裡的營養
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)
熱量與營養成分
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水5.3 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 316 mg 14%
- 膽固醇 1.1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.2 µg 1%
- 維生素 C 4.8 mg 5%
- 維生素 D 0.11 µg 1%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 7.7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.28 mg 2%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 23.2 µg 6%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
礦物質
- 鈣 22.1 mg 2%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 13.2 mg 3%
- 磷 34.6 mg 3%
- 鉀 219 mg 5%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 0.62 µg 1%
- 碘 7.4 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.6 g | 5.3 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.3 g | 2.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0.9 g | 8 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1.1 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.4 g | 13 g | 15 g |
相似食物
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Pumpkin soup cooking cream40 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
關於Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)的常見問題
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)100 g含有多少熱量？
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)100 g含有 82 kcal、0.6 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)50 g含有多少熱量？
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)50 g含有 41 kcal、0.3 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)150 g含有多少熱量？
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)150 g含有 123 kcal、0.9 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)200 g含有多少熱量？
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)200 g含有 164 kcal、1.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)250 g含有多少熱量？
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)250 g含有 205 kcal、1.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34497 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
