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Pork and vegetables, Hawaiian style

熱量與營養成分

89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水5.1 g
脂肪3.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 89 kcal —
  • 蛋白質 7.4 g 15%
  • 碳水化合物 5.1 g 2%
  • 脂肪 3.6 g 5%
  • 飽和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 2.2 g —
  • 鈉 202 mg 9%
  • 膽固醇 18 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 85 µg 9%
  • 維生素 C 3.7 mg 4%
  • 維生素 D 0.2 µg 1%
  • 維生素 E 0.67 mg 4%
  • 維生素 K 20.8 µg 17%
  • 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
  • 維生素 B6 0.23 mg 13%
  • 葉酸（B9） 17 µg 4%
  • 維生素 B12 0.16 µg 7%
  • 膽鹼 26.7 mg 5%

礦物質

  • 鈣 26 mg 2%
  • 鐵 0.63 mg 4%
  • 鎂 19 mg 5%
  • 磷 84 mg 7%
  • 鉀 250 mg 5%
  • 鋅 0.88 mg 8%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 硒 8.1 µg 15%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g897.4 g5.1 g3.6 g
1 份252 g22419 g13 g9.2 g
2 份504 g44937 g26 g18 g
½ 份126 g1129.4 g6.4 g4.6 g
3 份756 g67356 g38 g28 g
4 份1008 g89775 g51 g37 g
50 g50 g453.7 g2.5 g1.8 g
150 g150 g13411 g7.6 g5.5 g
200 g200 g17815 g10 g7.3 g
250 g250 g22319 g13 g9.1 g

關於Pork and vegetables, Hawaiian style的常見問題

Pork and vegetables, Hawaiian style100 g含有多少熱量？

Pork and vegetables, Hawaiian style100 g含有 89 kcal、7.4 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

Pork and vegetables, Hawaiian style1 份 (252 g)含有多少熱量？

Pork and vegetables, Hawaiian style1 份 (252 g)含有 224 kcal、19 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

Pork and vegetables, Hawaiian style2 份 (504 g)含有多少熱量？

Pork and vegetables, Hawaiian style2 份 (504 g)含有 449 kcal、37 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Pork and vegetables, Hawaiian style½ 份 (126 g)含有多少熱量？

Pork and vegetables, Hawaiian style½ 份 (126 g)含有 112 kcal、9.4 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Pork and vegetables, Hawaiian style3 份 (756 g)含有多少熱量？

Pork and vegetables, Hawaiian style3 份 (756 g)含有 673 kcal、56 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Pork and vegetables, Hawaiian style4 份 (1008 g)含有多少熱量？

Pork and vegetables, Hawaiian style4 份 (1008 g)含有 897 kcal、75 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。

Pork and vegetables, Hawaiian style50 g含有多少熱量？

Pork and vegetables, Hawaiian style50 g含有 45 kcal、3.7 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

Pork and vegetables, Hawaiian style150 g含有多少熱量？

Pork and vegetables, Hawaiian style150 g含有 134 kcal、11 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27420110 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維