了解餐盤裡的營養
Pork and beef, canned
熱量與營養成分
252
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水5 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 252 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 鈉 720 mg 31%
- 膽固醇 51.7 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14.7 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.4 µg 2%
- 維生素 E 0.36 mg 2%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.39 mg 33%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 4.2 mg 26%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 8.5 µg 2%
- 維生素 B12 0.86 µg 36%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 225 mg 18%
- 鉀 300 mg 6%
- 鋅 3.6 mg 33%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 17.2 µg 31%
- 碘 3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8.1 g | 2.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24 g | 7.5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40 g | 13 g | 47 g |
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關於Pork and beef, canned的常見問題
Pork and beef, canned100 g含有多少熱量？
Pork and beef, canned100 g含有 252 kcal、16 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Pork and beef, canned50 g含有多少熱量？
Pork and beef, canned50 g含有 126 kcal、8.1 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
Pork and beef, canned150 g含有多少熱量？
Pork and beef, canned150 g含有 378 kcal、24 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
Pork and beef, canned200 g含有多少熱量？
Pork and beef, canned200 g含有 504 kcal、32 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Pork and beef, canned250 g含有多少熱量？
Pork and beef, canned250 g含有 630 kcal、40 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 743 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
