了解餐盤裡的營養
Mutton and pork, boiled mixture
熱量與營養成分
296
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 296 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 607 mg 26%
- 膽固醇 68 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12.2 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.46 µg 2%
- 維生素 E 0.66 mg 4%
- 維生素 K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.34 mg 28%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 5.7 mg 36%
- 維生素 B6 0.38 mg 22%
- 葉酸（B9） 3.8 µg 1%
- 維生素 B12 0.92 µg 38%
礦物質
- 鈣 15.2 mg 1%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 26.8 mg 6%
- 磷 218 mg 17%
- 鉀 369 mg 8%
- 鋅 3.4 mg 30%
- 銅 0.13 mg 15%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 19.7 µg 36%
- 碘 38.4 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 48 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
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關於Mutton and pork, boiled mixture的常見問題
Mutton and pork, boiled mixture100 g含有多少熱量？
Mutton and pork, boiled mixture100 g含有 296 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Mutton and pork, boiled mixture50 g含有多少熱量？
Mutton and pork, boiled mixture50 g含有 148 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Mutton and pork, boiled mixture150 g含有多少熱量？
Mutton and pork, boiled mixture150 g含有 444 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
Mutton and pork, boiled mixture200 g含有多少熱量？
Mutton and pork, boiled mixture200 g含有 592 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
Mutton and pork, boiled mixture250 g含有多少熱量？
Mutton and pork, boiled mixture250 g含有 740 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7302 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
