營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 592 kcal —
  • 蛋白質 24 g 48%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 48 g 62%
  • 飽和脂肪 5.6 g 28%
  • 膳食纖維 9.5 g 34%
  • 糖 5.7 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g59224 g11 g48 g
50 g50 g29612 g5.4 g24 g
150 g150 g88836 g16 g73 g
200 g200 g118448 g22 g97 g
250 g250 g148060 g27 g121 g

關於開心果的常見問題

開心果100 g含有多少熱量?

開心果100 g含有 592 kcal、24 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

開心果50 g含有多少熱量?

開心果50 g含有 296 kcal、12 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

開心果150 g含有多少熱量?

開心果150 g含有 888 kcal、36 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 73 g 脂肪。

開心果200 g含有多少熱量?

開心果200 g含有 1184 kcal、48 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 97 g 脂肪。

開心果250 g含有多少熱量?

開心果250 g含有 1480 kcal、60 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 121 g 脂肪。

資料來源:NEVO (Netherlands) 1896 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維