營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 603 kcal —
  • 蛋白質 24 g 48%
  • 碳水化合物 7.6 g 3%
  • 脂肪 49 g 63%
  • 飽和脂肪 12 g 59%
  • 膳食纖維 16 g 58%
  • 糖 6.6 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g60324 g7.6 g49 g
50 g50 g30212 g3.8 g25 g
150 g150 g90536 g11 g74 g
200 g200 g120648 g15 g99 g
250 g250 g150861 g19 g123 g

關於開心果的常見問題

開心果100 g含有多少熱量?

開心果100 g含有 603 kcal、24 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

開心果50 g含有多少熱量?

開心果50 g含有 302 kcal、12 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

開心果150 g含有多少熱量?

開心果150 g含有 905 kcal、36 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。

開心果200 g含有多少熱量?

開心果200 g含有 1206 kcal、48 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 99 g 脂肪。

開心果250 g含有多少熱量?

開心果250 g含有 1508 kcal、61 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 123 g 脂肪。

資料來源:BLS (Germany) H250600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維