了解餐盤裡的營養
開心果
熱量與營養成分
無鹽
555
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水16 g
脂肪43 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 555 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 43 g 54%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 11 g 38%
- 糖 7.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 555 | 23 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 278 | 12 g | 7.9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 833 | 35 g | 24 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1110 | 47 g | 32 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1388 | 59 g | 40 g | 106 g |
關於開心果的常見問題
開心果100 g含有多少熱量?
開心果100 g含有 555 kcal、23 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
開心果50 g含有多少熱量?
開心果50 g含有 278 kcal、12 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
開心果150 g含有多少熱量?
開心果150 g含有 833 kcal、35 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
開心果200 g含有多少熱量?
開心果200 g含有 1110 kcal、47 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 85 g 脂肪。
開心果250 g含有多少熱量?
開心果250 g含有 1388 kcal、59 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 106 g 脂肪。
資料來源:slv 1570 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維