營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 555 kcal —
  • 蛋白質 23 g 47%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 43 g 54%
  • 飽和脂肪 4 g 20%
  • 膳食纖維 11 g 38%
  • 糖 7.9 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g55523 g16 g43 g
50 g50 g27812 g7.9 g21 g
150 g150 g83335 g24 g64 g
200 g200 g111047 g32 g85 g
250 g250 g138859 g40 g106 g

關於開心果的常見問題

開心果100 g含有多少熱量?

開心果100 g含有 555 kcal、23 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。

開心果50 g含有多少熱量?

開心果50 g含有 278 kcal、12 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

開心果150 g含有多少熱量?

開心果150 g含有 833 kcal、35 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。

開心果200 g含有多少熱量?

開心果200 g含有 1110 kcal、47 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 85 g 脂肪。

開心果250 g含有多少熱量?

開心果250 g含有 1388 kcal、59 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 106 g 脂肪。

資料來源:slv 1570 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維