了解餐盤裡的營養
洋蔥湯
熱量與營養成分
預包裝，待加熱
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水4.3 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2.7 g —
- 鈉 315 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.1 µg 0%
- 維生素 C 0.5 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.24 mg 2%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 4 mg 0%
- 鉀 28 mg 1%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.1 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.6 g | 4.3 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.8 g | 2.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 2.5 g | 6.4 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3.3 g | 8.5 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 4.1 g | 11 g | 9.6 g |
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關於洋蔥湯的常見問題
洋蔥湯100 g含有多少熱量？
洋蔥湯100 g含有 61 kcal、1.6 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
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洋蔥湯150 g含有 91 kcal、2.5 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
洋蔥湯200 g含有多少熱量？
洋蔥湯200 g含有 122 kcal、3.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25910 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
