了解餐盤裡的營養
minestrone湯
熱量與營養成分
預包裝，需加熱
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水5 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 300 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 73.8 µg 8%
- 維生素 C 1.3 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.44 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 33.3 mg 3%
- 鐵 0.56 mg 3%
- 鎂 12.5 mg 3%
- 磷 34.5 mg 3%
- 鉀 106 mg 2%
- 鋅 0.19 mg 2%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.11 mg 5%
- 碘 1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 2.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 2.3 g | 7.5 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 3 g | 9.9 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3.8 g | 12 g | 4.8 g |
關於minestrone湯的常見問題
minestrone湯100 g含有多少熱量？
minestrone湯100 g含有 47 kcal、1.5 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
minestrone湯50 g含有多少熱量？
minestrone湯50 g含有 23 kcal、0.8 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
minestrone湯150 g含有多少熱量？
minestrone湯150 g含有 70 kcal、2.3 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
minestrone湯200 g含有多少熱量？
minestrone湯200 g含有 93 kcal、3 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
minestrone湯250 g含有多少熱量？
minestrone湯250 g含有 116 kcal、3.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25916 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
