了解餐盤裡的營養
洋蔥湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，加水
23
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水3 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 23 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 423 mg 18%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0.5 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.11 mg 1%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.24 mg 2%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 2 mg 0%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 4 mg 0%
- 鉀 28 mg 1%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 1.7 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.5 g | 3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.8 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.3 g | 4.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3 g | 5.9 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3.8 g | 7.4 g | 1.8 g |
關於洋蔥湯的常見問題
洋蔥湯100 g含有多少熱量？
洋蔥湯100 g含有 23 kcal、1.5 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
洋蔥湯50 g含有多少熱量？
洋蔥湯50 g含有 12 kcal、0.8 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
洋蔥湯150 g含有多少熱量？
洋蔥湯150 g含有 35 kcal、2.3 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
洋蔥湯200 g含有多少熱量？
洋蔥湯200 g含有 46 kcal、3 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
洋蔥湯250 g含有多少熱量？
洋蔥湯250 g含有 58 kcal、3.8 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1064 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
