了解餐盤裡的營養

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片

熱量與營養成分

即食

341
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水70 g
脂肪2.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 341 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 70 g 25%
  • 脂肪 2.7 g 3%
  • 飽和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纖維 11 g 39%
  • 糖 13 g —
  • 鈉 436 mg 19%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 5.6 mg 35%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 13.2 µg 3%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 30 mg 2%
  • 鐵 4.1 mg 23%
  • 鎂 124 mg 30%
  • 磷 326 mg 26%
  • 鉀 407 mg 9%
  • 鋅 2.5 mg 23%
  • 銅 0.36 mg 40%
  • 錳 3.1 mg 134%
  • 硒 94.5 µg 172%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g34112 g70 g2.7 g
50 g50 g1716.1 g35 g1.3 g
150 g150 g51218 g105 g4 g
200 g200 g68224 g140 g5.4 g
250 g250 g85330 g175 g6.7 g

關於Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片的常見問題

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片100 g含有多少熱量？

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片100 g含有 341 kcal、12 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片50 g含有多少熱量？

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片50 g含有 171 kcal、6.1 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片150 g含有多少熱量？

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片150 g含有 512 kcal、18 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片200 g含有多少熱量？

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片200 g含有 682 kcal、24 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片250 g含有多少熱量？

Nature's Path Heritage 傳統穀物脆片麥片250 g含有 853 kcal、30 g 蛋白質、175 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 1338 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維