了解餐盤裡的營養

Nature's Path 藍莓杏仁muesli

熱量與營養成分

即食

379
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水65 g
脂肪5.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 379 kcal —
  • 蛋白質 11 g 22%
  • 碳水化合物 65 g 24%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 飽和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纖維 11 g 38%
  • 糖 16 g —
  • 鈉 236 mg 10%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.47 µg 0%
  • 維生素 C 1.3 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 葉酸（B9） 3.9 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 48 mg 4%
  • 鐵 4.3 mg 24%
  • 鉀 505 mg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g37911 g65 g5.4 g
50 g50 g1905.4 g32 g2.7 g
150 g150 g56916 g97 g8.1 g
200 g200 g75822 g130 g11 g
250 g250 g94827 g162 g13 g

關於Nature's Path 藍莓杏仁muesli的常見問題

Nature's Path 藍莓杏仁muesli100 g含有多少熱量？

Nature's Path 藍莓杏仁muesli100 g含有 379 kcal、11 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

Nature's Path 藍莓杏仁muesli50 g含有多少熱量？

Nature's Path 藍莓杏仁muesli50 g含有 190 kcal、5.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Nature's Path 藍莓杏仁muesli150 g含有多少熱量？

Nature's Path 藍莓杏仁muesli150 g含有 569 kcal、16 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

Nature's Path 藍莓杏仁muesli200 g含有多少熱量？

Nature's Path 藍莓杏仁muesli200 g含有 758 kcal、22 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Nature's Path 藍莓杏仁muesli250 g含有多少熱量？

Nature's Path 藍莓杏仁muesli250 g含有 948 kcal、27 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 1350 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維