了解餐盤裡的營養
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
熱量與營養成分
238
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水14 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 238 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 141 mg 6%
- 膽固醇 63.9 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 200 µg 22%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 D 5.9 µg 30%
- 維生素 E 0.99 mg 7%
- 維生素 K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 10%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 15.4 µg 4%
- 維生素 B12 0.43 µg 18%
礦物質
- 鈣 93.8 mg 7%
- 鐵 0.73 mg 4%
- 鎂 15.8 mg 4%
- 磷 127 mg 10%
- 鉀 259 mg 6%
- 鋅 0.95 mg 9%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 13.4 µg 24%
- 碘 12.2 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.5 g | 6.8 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 11 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 27 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 18 g | 34 g | 42 g |
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關於Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry的常見問題
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry100 g含有多少熱量？
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry100 g含有 238 kcal、7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 34534 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
