了解餐盤裡的營養
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan
熱量與營養成分
253
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水47 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 253 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 3.2 g 12%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 469 mg 20%
- 膽固醇 0.04 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.27 µg 0%
- 維生素 C 0.33 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.39 mg 3%
- 維生素 K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 32.7 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 14.4 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 23.5 mg 6%
- 磷 89.3 mg 7%
- 鉀 159 mg 3%
- 鋅 0.83 mg 8%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.67 mg 29%
- 硒 3.9 µg 7%
- 碘 6.7 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.2 g | 47 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.6 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 70 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 93 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 116 g | 5.4 g |
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關於Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan的常見問題
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan100 g含有多少熱量？
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan100 g含有 253 kcal、9.2 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
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Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan250 g含有 633 kcal、23 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31863 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
