了解餐盤裡的營養

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer

熱量與營養成分

275
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水41 g
脂肪5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 275 kcal —
  • 蛋白質 11 g 23%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 飽和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纖維 8.4 g 30%
  • 糖 2.7 g —
  • 鈉 458 mg 20%
  • 膽固醇 0.1 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 110 µg 12%
  • 維生素 C 1.1 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.91 mg 6%
  • 維生素 K 8 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.28 mg 24%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
  • 維生素 B6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（B9） 77.6 µg 19%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 61.7 mg 5%
  • 鐵 3.1 mg 17%
  • 鎂 98.3 mg 23%
  • 磷 256 mg 20%
  • 鉀 599 mg 13%
  • 鋅 2 mg 18%
  • 銅 0.41 mg 46%
  • 錳 1.7 mg 76%
  • 硒 5.6 µg 10%
  • 碘 32.9 µg 22%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27511 g41 g5 g
50 g50 g1385.7 g21 g2.5 g
150 g150 g41317 g62 g7.6 g
200 g200 g55023 g83 g10 g
250 g250 g68828 g104 g13 g

關於Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer的常見問題

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer100 g含有多少熱量？

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer100 g含有 275 kcal、11 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer50 g含有多少熱量？

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer50 g含有 138 kcal、5.7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer150 g含有多少熱量？

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer150 g含有 413 kcal、17 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer200 g含有多少熱量？

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer200 g含有 550 kcal、23 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer250 g含有多少熱量？

Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer250 g含有 688 kcal、28 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34726 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維