了解餐盤裡的營養
Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream
熱量與營養成分
63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水6 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 63 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 5.9 g —
- 鈉 41.5 mg 2%
- 膽固醇 8.5 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 21.7 µg 2%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 0.9 µg 5%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 0.6 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 4.4 µg 1%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 122 mg 9%
- 鐵 0.18 mg 1%
- 鎂 17.4 mg 4%
- 磷 99.5 mg 8%
- 鉀 194 mg 4%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 2.8 µg 5%
- 碘 14 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.3 g | 6 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.9 g | 9 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.5 g | 12 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.2 g | 15 g | 6.7 g |
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關於Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream的常見問題
Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream100 g含有多少熱量？
Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream100 g含有 63 kcal、3.3 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
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Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream50 g含有 32 kcal、1.6 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
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Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream250 g含有多少熱量？
Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream250 g含有 158 kcal、8.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 6012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
