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Honey Bunches of Oats肉桂麥片

熱量與營養成分

即食, post

400
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水77 g
脂肪5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 400 kcal —
  • 蛋白質 7.1 g 14%
  • 碳水化合物 77 g 28%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 飽和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纖維 5.8 g 21%
  • 糖 20 g —
  • 鈉 464 mg 20%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0.4 mg 0%
  • 維生素 D 3.3 µg 16%
  • 硫胺素（B1） 1.3 mg 108%
  • 核黃素（B2） 1.4 mg 108%
  • 菸鹼素（B3） 16.7 mg 104%
  • 維生素 B6 1.7 mg 100%
  • 葉酸（B9） 667 µg 167%
  • 維生素 B12 5 µg 208%

礦物質

  • 鈣 36 mg 3%
  • 鐵 28 mg 156%
  • 鎂 46 mg 11%
  • 磷 145 mg 12%
  • 鉀 184 mg 4%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.2 mg 22%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4007.1 g77 g5 g
1 份30 g1202.1 g23 g1.5 g
2 份60 g2404.3 g46 g3 g
½ 份15 g601.1 g12 g0.8 g
3 份90 g3606.4 g69 g4.5 g
4 份120 g4808.5 g92 g6 g
50 g50 g2003.6 g39 g2.5 g
150 g150 g60011 g116 g7.5 g
200 g200 g80014 g154 g10 g
250 g250 g100018 g193 g13 g

關於Honey Bunches of Oats肉桂麥片的常見問題

Honey Bunches of Oats肉桂麥片100 g含有多少熱量？

Honey Bunches of Oats肉桂麥片100 g含有 400 kcal、7.1 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

Honey Bunches of Oats肉桂麥片1 份 (30 g)含有多少熱量？

Honey Bunches of Oats肉桂麥片1 份 (30 g)含有 120 kcal、2.1 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Honey Bunches of Oats肉桂麥片2 份 (60 g)含有多少熱量？

Honey Bunches of Oats肉桂麥片2 份 (60 g)含有 240 kcal、4.3 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Honey Bunches of Oats肉桂麥片½ 份 (15 g)含有多少熱量？

Honey Bunches of Oats肉桂麥片½ 份 (15 g)含有 60 kcal、1.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Honey Bunches of Oats肉桂麥片3 份 (90 g)含有多少熱量？

Honey Bunches of Oats肉桂麥片3 份 (90 g)含有 360 kcal、6.4 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Honey Bunches of Oats肉桂麥片4 份 (120 g)含有多少熱量？

Honey Bunches of Oats肉桂麥片4 份 (120 g)含有 480 kcal、8.5 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Honey Bunches of Oats肉桂麥片50 g含有多少熱量？

Honey Bunches of Oats肉桂麥片50 g含有 200 kcal、3.6 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

Honey Bunches of Oats肉桂麥片150 g含有多少熱量？

Honey Bunches of Oats肉桂麥片150 g含有 600 kcal、11 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 173020 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維