了解餐盤裡的營養

Hamburger, double burger, hesburger

熱量與營養成分

260
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水17 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 260 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 17 g 21%
  • 飽和脂肪 4.9 g 25%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 382 mg 17%
  • 膽固醇 28.1 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 54.9 µg 6%
  • 維生素 C 1.9 mg 2%
  • 維生素 D 0.13 µg 1%
  • 維生素 E 1.8 mg 12%
  • 維生素 K 17.4 µg 14%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
  • 維生素 B6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（B9） 17.2 µg 4%
  • 維生素 B12 0.51 µg 21%

礦物質

  • 鈣 88.7 mg 7%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 18.9 mg 4%
  • 磷 127 mg 10%
  • 鉀 209 mg 4%
  • 鋅 2.6 mg 24%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.21 mg 9%
  • 硒 9.3 µg 17%
  • 碘 21.6 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26012 g17 g17 g
50 g50 g1305.9 g8.7 g8.3 g
150 g150 g39018 g26 g25 g
200 g200 g52024 g35 g33 g
250 g250 g65030 g43 g41 g

關於Hamburger, double burger, hesburger的常見問題

Hamburger, double burger, hesburger100 g含有多少熱量？

Hamburger, double burger, hesburger100 g含有 260 kcal、12 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Hamburger, double burger, hesburger50 g含有多少熱量？

Hamburger, double burger, hesburger50 g含有 130 kcal、5.9 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。

Hamburger, double burger, hesburger150 g含有多少熱量？

Hamburger, double burger, hesburger150 g含有 390 kcal、18 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Hamburger, double burger, hesburger200 g含有多少熱量？

Hamburger, double burger, hesburger200 g含有 520 kcal、24 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Hamburger, double burger, hesburger250 g含有多少熱量？

Hamburger, double burger, hesburger250 g含有 650 kcal、30 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34396 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維