了解餐盤裡的營養
山羊肉
熱量與營養成分
生的,平均
103
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 103 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 21 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 31 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 41 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 52 g | 0 g | 5.8 g |
關於山羊肉的常見問題
山羊肉100 g含有多少熱量?
山羊肉100 g含有 103 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
山羊肉50 g含有多少熱量?
山羊肉50 g含有 52 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
山羊肉150 g含有多少熱量?
山羊肉150 g含有 155 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
山羊肉200 g含有多少熱量?
山羊肉200 g含有 206 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
山羊肉250 g含有多少熱量?
山羊肉250 g含有 258 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1900 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維