了解餐盤裡的營養
山羊肉
熱量與營養成分
無脂肪煎製，烤箱烹調
154
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪5.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 154 kcal —
- 蛋白質 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 26 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 40 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 66 g | 0 g | 14 g |
關於山羊肉的常見問題
山羊肉100 g含有多少熱量？
山羊肉100 g含有 154 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
山羊肉50 g含有多少熱量？
山羊肉50 g含有 77 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
山羊肉150 g含有多少熱量？
山羊肉150 g含有 231 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
山羊肉200 g含有多少熱量？
山羊肉200 g含有 308 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
山羊肉250 g含有多少熱量？
山羊肉250 g含有 385 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) V122162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
