了解餐盤裡的營養
山羊肉
熱量與營養成分
無脂肪燉煮
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 31 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 31 g | 0 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 46 g | 0 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 76 g | 0 g | 16 g |
關於山羊肉的常見問題
山羊肉100 g含有多少熱量？
山羊肉100 g含有 178 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
山羊肉50 g含有多少熱量？
山羊肉50 g含有 89 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
山羊肉150 g含有多少熱量？
山羊肉150 g含有 267 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
山羊肉200 g含有多少熱量？
山羊肉200 g含有 356 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
山羊肉250 g含有多少熱量？
山羊肉250 g含有 445 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) V122142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
