了解餐盤裡的營養
山羊肉
熱量與營養成分
僅肌肉組織,生的
106
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 106 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 21 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 32 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 42 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 53 g | 0 g | 5.8 g |
關於山羊肉的常見問題
山羊肉100 g含有多少熱量?
山羊肉100 g含有 106 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
山羊肉50 g含有多少熱量?
山羊肉50 g含有 53 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
山羊肉150 g含有多少熱量?
山羊肉150 g含有 159 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
山羊肉200 g含有多少熱量?
山羊肉200 g含有 212 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
山羊肉250 g含有多少熱量?
山羊肉250 g含有 265 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 104250 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維