了解餐盤裡的營養
Game, average, fried
熱量與營養成分
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 飽和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 375 mg 16%
- 膽固醇 75.1 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 29 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.52 µg 3%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 31.3 µg 26%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.53 mg 41%
- 菸鹼素（B3） 6.7 mg 42%
- 維生素 B6 0.65 mg 38%
- 葉酸（B9） 7.4 µg 2%
- 維生素 B12 2.5 µg 103%
礦物質
- 鈣 27 mg 2%
- 鐵 5.4 mg 30%
- 鎂 36.8 mg 9%
- 磷 307 mg 25%
- 鉀 462 mg 10%
- 鋅 3.2 mg 29%
- 銅 0.34 mg 38%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 8.9 µg 16%
- 碘 24.4 µg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 21 g |
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關於Game, average, fried的常見問題
Game, average, fried100 g含有多少熱量？
Game, average, fried100 g含有 183 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
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Game, average, fried150 g含有多少熱量？
Game, average, fried150 g含有 275 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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Game, average, fried250 g含有多少熱量？
Game, average, fried250 g含有 458 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7512 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
