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Egg sandwich on white bread, with meat and cheese

熱量與營養成分

278
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水17 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 278 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 飽和脂肪 6.3 g 31%
  • 膳食纖維 0.8 g 3%
  • 糖 2.4 g —
  • 鈉 510 mg 22%
  • 膽固醇 150 mg 50%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 98 µg 11%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 1.5 µg 8%
  • 維生素 E 0.9 mg 6%
  • 維生素 K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
  • 核黃素（B2） 0.28 mg 22%
  • 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 55 µg 14%
  • 維生素 B12 0.62 µg 26%
  • 膽鹼 98.3 mg 18%

礦物質

  • 鈣 194 mg 15%
  • 鐵 1.9 mg 11%
  • 鎂 19 mg 5%
  • 磷 193 mg 15%
  • 鉀 168 mg 4%
  • 鋅 1.5 mg 14%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 硒 24 µg 44%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27813 g17 g17 g
1 份270 g75135 g46 g46 g
2 份540 g150171 g92 g93 g
½ 份135 g37518 g23 g23 g
3 份810 g2252106 g137 g139 g
4 份1080 g3002141 g183 g185 g
50 g50 g1396.5 g8.5 g8.6 g
150 g150 g41720 g25 g26 g
200 g200 g55626 g34 g34 g
250 g250 g69533 g42 g43 g

關於Egg sandwich on white bread, with meat and cheese的常見問題

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese100 g含有多少熱量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese100 g含有 278 kcal、13 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese1 份 (270 g)含有多少熱量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese1 份 (270 g)含有 751 kcal、35 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese2 份 (540 g)含有多少熱量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese2 份 (540 g)含有 1501 kcal、71 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 93 g 脂肪。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese½ 份 (135 g)含有多少熱量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese½ 份 (135 g)含有 375 kcal、18 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese3 份 (810 g)含有多少熱量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese3 份 (810 g)含有 2252 kcal、106 g 蛋白質、137 g 碳水化合物和 139 g 脂肪。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese4 份 (1080 g)含有多少熱量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese4 份 (1080 g)含有 3002 kcal、141 g 蛋白質、183 g 碳水化合物和 185 g 脂肪。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese50 g含有多少熱量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese50 g含有 139 kcal、6.5 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese150 g含有多少熱量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese150 g含有 417 kcal、20 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 34001130 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維