了解餐盤裡的營養
Bacon biscuit sandwich
熱量與營養成分
382
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水28 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 382 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 23 g 30%
- 飽和脂肪 13 g 64%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 3.1 g —
- 鈉 1090 mg 47%
- 膽固醇 33 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 66 µg 7%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.8 µg 4%
- 維生素 E 0.51 mg 3%
- 維生素 K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 31%
- 核黃素（B2） 0.31 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 58 µg 14%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
- 膽鹼 18 mg 3%
礦物質
- 鈣 224 mg 17%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 482 mg 39%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.08 mg 8%
- 硒 19.9 µg 36%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 28 g | 23 g |
| 1 份 | 160 g | 611 | 22 g | 44 g | 37 g |
| 2 份 | 320 g | 1222 | 44 g | 89 g | 74 g |
| ½ 份 | 80 g | 306 | 11 g | 22 g | 19 g |
| 3 份 | 480 g | 1834 | 66 g | 133 g | 111 g |
| 4 份 | 640 g | 2445 | 88 g | 177 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6.9 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 27 g | 55 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 34 g | 69 g | 58 g |
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關於Bacon biscuit sandwich的常見問題
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資料來源：FNDDS (USDA) 34002110 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
