了解餐盤裡的營養
Egg sandwich on biscuit, with bacon
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 309 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 21 g 7%
- 脂肪 19 g 25%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 2 g —
- 鈉 774 mg 34%
- 膽固醇 163 mg 54%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 86 µg 10%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 4.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.31 mg 25%
- 核黃素（B2） 0.32 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
- 維生素 B6 0.13 mg 7%
- 葉酸（B9） 61 µg 15%
- 維生素 B12 0.42 µg 18%
- 膽鹼 108 mg 20%
礦物質
- 鈣 54 mg 4%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 346 mg 28%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- 硒 23.1 µg 42%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1 份 | 210 g | 649 | 25 g | 43 g | 40 g |
| 2 份 | 420 g | 1298 | 50 g | 87 g | 81 g |
| ½ 份 | 105 g | 324 | 13 g | 22 g | 20 g |
| 3 份 | 630 g | 1947 | 75 g | 130 g | 121 g |
| 4 份 | 840 g | 2596 | 100 g | 173 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.9 g | 10 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 52 g | 48 g |
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關於Egg sandwich on biscuit, with bacon的常見問題
Egg sandwich on biscuit, with bacon100 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon100 g含有 309 kcal、12 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon1 份 (210 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon1 份 (210 g)含有 649 kcal、25 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon2 份 (420 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon2 份 (420 g)含有 1298 kcal、50 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 81 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon½ 份 (105 g)含有多少熱量？
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Egg sandwich on biscuit, with bacon3 份 (630 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon3 份 (630 g)含有 1947 kcal、75 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 121 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon4 份 (840 g)含有多少熱量？
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Egg sandwich on biscuit, with bacon50 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon50 g含有 155 kcal、5.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon150 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon150 g含有 464 kcal、18 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 34001530 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
