了解餐盤裡的營養
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 315 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 9.9 g 50%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 804 mg 35%
- 膽固醇 154 mg 51%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 109 µg 12%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.3 µg 7%
- 維生素 E 0.96 mg 6%
- 維生素 K 4 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.27 mg 22%
- 核黃素（B2） 0.33 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 55 µg 14%
- 維生素 B12 0.55 µg 23%
- 膽鹼 96.9 mg 18%
礦物質
- 鈣 164 mg 13%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 377 mg 30%
- 鉀 168 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.05 mg 5%
- 硒 23 µg 42%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 19 g | 20 g |
| 1 份 | 240 g | 756 | 31 g | 45 g | 49 g |
| 2 份 | 480 g | 1512 | 62 g | 89 g | 98 g |
| ½ 份 | 120 g | 378 | 16 g | 22 g | 25 g |
| 3 份 | 720 g | 2268 | 94 g | 133 g | 147 g |
| 4 份 | 960 g | 3024 | 125 g | 178 g | 196 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.5 g | 9.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 26 g | 37 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 33 g | 46 g | 51 g |
相似食物
- Egg sandwich on biscuit with bacon309 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
關於Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese的常見問題
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese100 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese100 g含有 315 kcal、13 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese1 份 (240 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese1 份 (240 g)含有 756 kcal、31 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese2 份 (480 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese2 份 (480 g)含有 1512 kcal、62 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 98 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese½ 份 (120 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese½ 份 (120 g)含有 378 kcal、16 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese3 份 (720 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese3 份 (720 g)含有 2268 kcal、94 g 蛋白質、133 g 碳水化合物和 147 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese4 份 (960 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese4 份 (960 g)含有 3024 kcal、125 g 蛋白質、178 g 碳水化合物和 196 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese50 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese50 g含有 158 kcal、6.5 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese150 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese150 g含有 473 kcal、20 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 34001540 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
