了解餐盤裡的營養
Egg sandwich on biscuit, with sausage
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 310 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 9.3 g 46%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.9 g —
- 鈉 665 mg 29%
- 膽固醇 150 mg 50%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 78 µg 9%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 0.99 mg 7%
- 維生素 K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.27 mg 22%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 52 µg 13%
- 維生素 B12 0.48 µg 20%
- 膽鹼 97.2 mg 18%
礦物質
- 鈣 47 mg 4%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 291 mg 23%
- 鉀 173 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- 硒 19.4 µg 35%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 1 份 | 250 g | 775 | 27 g | 44 g | 53 g |
| 2 份 | 500 g | 1550 | 55 g | 88 g | 107 g |
| ½ 份 | 125 g | 388 | 14 g | 22 g | 27 g |
| 3 份 | 750 g | 2325 | 82 g | 132 g | 160 g |
| 4 份 | 1000 g | 3100 | 110 g | 176 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.5 g | 8.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 26 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 35 g | 43 g |
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關於Egg sandwich on biscuit, with sausage的常見問題
Egg sandwich on biscuit, with sausage100 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with sausage100 g含有 310 kcal、11 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with sausage1 份 (250 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with sausage1 份 (250 g)含有 775 kcal、27 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with sausage2 份 (500 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with sausage2 份 (500 g)含有 1550 kcal、55 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 107 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with sausage½ 份 (125 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with sausage½ 份 (125 g)含有 388 kcal、14 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with sausage3 份 (750 g)含有多少熱量？
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Egg sandwich on biscuit, with sausage4 份 (1000 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with sausage4 份 (1000 g)含有 3100 kcal、110 g 蛋白質、176 g 碳水化合物和 214 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with sausage50 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with sausage50 g含有 155 kcal、5.5 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Egg sandwich on biscuit, with sausage150 g含有多少熱量？
Egg sandwich on biscuit, with sausage150 g含有 465 kcal、16 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 34001510 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
