了解餐盤裡的營養
Bacalhau com natas, com queijo ralado
熱量與營養成分
167
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水7.6 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 167 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 6.3 g 32%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5.3 g | 7.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.7 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 19 g | 32 g |
相似食物
關於Bacalhau com natas, com queijo ralado的常見問題
Bacalhau com natas, com queijo ralado100 g含有多少熱量？
Bacalhau com natas, com queijo ralado100 g含有 167 kcal、5.3 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Bacalhau com natas, com queijo ralado50 g含有多少熱量？
Bacalhau com natas, com queijo ralado50 g含有 84 kcal、2.7 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
Bacalhau com natas, com queijo ralado150 g含有多少熱量？
Bacalhau com natas, com queijo ralado150 g含有 251 kcal、8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Bacalhau com natas, com queijo ralado200 g含有多少熱量？
Bacalhau com natas, com queijo ralado200 g含有 334 kcal、11 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
Bacalhau com natas, com queijo ralado250 g含有多少熱量？
Bacalhau com natas, com queijo ralado250 g含有 418 kcal、13 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：portfir 1039 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
