了解餐盤裡的營養
肉桂小 puffins 穀物
熱量與營養成分
芭芭拉烘焙, 即食
345
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水67 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 345 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 18 g 64%
- 糖 20 g —
- 鈉 500 mg 22%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 25 mg 2%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 9.4 mg 2%
- 磷 27 mg 2%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.3 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 6.4 g | 67 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.2 g | 34 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 9.6 g | 101 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 13 g | 134 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 16 g | 168 g | 8.5 g |
相似食物
- Original Puffins 早餐麥片即食381 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoops 早餐麥片即食363 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery 早餐O型圈麥片即食402 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls 早餐穀物barbara's bakery, 即食337 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch 麥片即食，general mills422 kcal / 100 g
- 蘋果肉桂 Cheerios 麥片即食, general mills409 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch 早餐麥片即食穀物，桂格382 kcal / 100 g
關於肉桂小 puffins 穀物的常見問題
肉桂小 puffins 穀物100 g含有多少熱量？
肉桂小 puffins 穀物100 g含有 345 kcal、6.4 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
肉桂小 puffins 穀物50 g含有多少熱量？
肉桂小 puffins 穀物50 g含有 173 kcal、3.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
肉桂小 puffins 穀物150 g含有多少熱量？
肉桂小 puffins 穀物150 g含有 518 kcal、9.6 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
肉桂小 puffins 穀物200 g含有多少熱量？
肉桂小 puffins 穀物200 g含有 690 kcal、13 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
肉桂小 puffins 穀物250 g含有多少熱量？
肉桂小 puffins 穀物250 g含有 863 kcal、16 g 蛋白質、168 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5145 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
