了解餐盤裡的營養
Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoops 早餐麥片
熱量與營養成分
即食
363
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.5 g
碳水71 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 363 kcal —
- 蛋白質 9.5 g 19%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 膳食纖維 5.4 g 19%
- 糖 35 g —
- 鈉 262 mg 11%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0 µg 0%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 302 mg 23%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 79 mg 19%
- 磷 238 mg 19%
- 鉀 221 mg 5%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.06 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 9.5 g | 71 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.8 g | 35 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 14 g | 106 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 19 g | 141 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 24 g | 177 g | 9.3 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 5144 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
