了解餐盤裡的營養
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片
熱量與營養成分
即食，羅傑斯
412
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水61 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 412 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纖維 9.7 g 35%
- 鈉 170 mg 7%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 46.9 mg 4%
- 鐵 3.2 mg 18%
- 磷 280 mg 22%
- 鉀 305 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9.7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
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關於蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片的常見問題
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片100 g含有多少熱量？
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片100 g含有 412 kcal、9.7 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片50 g含有多少熱量？
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片50 g含有 206 kcal、4.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片150 g含有多少熱量？
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片150 g含有 618 kcal、15 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片200 g含有多少熱量？
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片200 g含有 824 kcal、19 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片250 g含有多少熱量？
蘋果肉桂燕麥脆早餐麥片250 g含有 1030 kcal、24 g 蛋白質、152 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1332 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
