了解餐盤裡的營養
燉雞
熱量與營養成分
歐芹，配番茄醬，配大豆油，洋蔥和，配黑胡椒，含鹽
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水1.8 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 19 g | 1.8 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9.4 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 28 g | 2.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 38 g | 3.7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 47 g | 4.6 g | 18 g |
關於燉雞的常見問題
燉雞100 g含有多少熱量？
燉雞100 g含有 150 kcal、19 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
燉雞50 g含有多少熱量？
燉雞50 g含有 75 kcal、9.4 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
燉雞150 g含有多少熱量？
燉雞150 g含有 225 kcal、28 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
燉雞200 g含有多少熱量？
燉雞200 g含有 300 kcal、38 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
燉雞250 g含有多少熱量？
燉雞250 g含有 375 kcal、47 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0540F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
