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雞肉麵條湯
熱量與營養成分
自製
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水2.6 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 132 mg 6%
- 膽固醇 25.1 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 49.6 µg 6%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 D 0.09 µg 0%
- 維生素 E 0.14 mg 1%
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.41 mg 8%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 8.8 µg 2%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
礦物質
- 鈣 10.3 mg 1%
- 鐵 0.44 mg 2%
- 鎂 11.7 mg 3%
- 磷 65.8 mg 5%
- 鉀 118 mg 3%
- 鋅 0.57 mg 5%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 6.6 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 7.4 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3.7 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 11 g | 3.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 15 g | 5.1 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 19 g | 6.4 g | 2.8 g |
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關於雞肉麵條湯的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 6735 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
