了解餐盤裡的營養
雞肉蘑菇湯
熱量與營養成分
罐裝，加等量水製成
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水3.7 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 鈉 327 mg 14%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.67 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.02 µg 1%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.36 mg 2%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 63 mg 1%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.1 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.8 g | 3.7 g | 3.8 g |
| 1 份 | 244 g | 132 | 4.4 g | 9 g | 9.2 g |
| 2 份 | 488 g | 264 | 8.8 g | 18 g | 18 g |
| ½ 份 | 122 g | 66 | 2.2 g | 4.5 g | 4.6 g |
| 3 份 | 732 g | 395 | 13 g | 27 g | 28 g |
| 4 份 | 976 g | 527 | 18 g | 36 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.7 g | 5.6 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3.6 g | 7.4 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4.5 g | 9.3 g | 9.4 g |
關於雞肉蘑菇湯的常見問題
雞肉蘑菇湯100 g含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯100 g含有 54 kcal、1.8 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯1 份 (244 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯1 份 (244 g)含有 132 kcal、4.4 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯2 份 (488 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯2 份 (488 g)含有 264 kcal、8.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯½ 份 (122 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯½ 份 (122 g)含有 66 kcal、2.2 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯3 份 (732 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯3 份 (732 g)含有 395 kcal、13 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯4 份 (976 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯4 份 (976 g)含有 527 kcal、18 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯50 g含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯50 g含有 27 kcal、0.9 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯150 g含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯150 g含有 81 kcal、2.7 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171573 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
