了解餐盤裡的營養
雞肉蘑菇湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮
100
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水8.8 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 100 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 669 mg 29%
- 膽固醇 8 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.64 mg 4%
- 維生素 K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
- 膽鹼 11 mg 2%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 22 mg 2%
- 鉀 56 mg 1%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 2.9 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.6 g | 8.8 g | 4.8 g |
| 1 份 | 124 g | 124 | 2 g | 11 g | 6 g |
| 2 份 | 248 g | 248 | 4 g | 22 g | 12 g |
| ½ 份 | 62 g | 62 | 1 g | 5.4 g | 3 g |
| 3 份 | 372 g | 372 | 6 g | 33 g | 18 g |
| 4 份 | 496 g | 496 | 8 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.4 g | 13 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.2 g | 18 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4 g | 22 g | 12 g |
關於雞肉蘑菇湯的常見問題
雞肉蘑菇湯100 g含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯100 g含有 100 kcal、1.6 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯1 份 (124 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯1 份 (124 g)含有 124 kcal、2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯2 份 (248 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯2 份 (248 g)含有 248 kcal、4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯½ 份 (62 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯½ 份 (62 g)含有 62 kcal、1 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯3 份 (372 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯3 份 (372 g)含有 372 kcal、6 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯4 份 (496 g)含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯4 份 (496 g)含有 496 kcal、8 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯50 g含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯50 g含有 50 kcal、0.8 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
雞肉蘑菇湯150 g含有多少熱量？
雞肉蘑菇湯150 g含有 150 kcal、2.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174522 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
