了解餐盤裡的營養

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added

熱量與營養成分

161
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪6.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 161 kcal —
  • 蛋白質 26 g 52%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 6.3 g 8%
  • 飽和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 85 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 17 µg 2%
  • 維生素 C 3.1 mg 3%
  • 維生素 D 0.56 µg 3%
  • 維生素 E 1.3 mg 9%
  • 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.28 mg 22%
  • 菸鹼素（B3） 9.8 mg 61%
  • 維生素 B6 0.25 mg 15%
  • 葉酸（B9） 11 µg 3%
  • 維生素 B12 0.54 µg 23%

礦物質

  • 鈣 17 mg 1%
  • 鐵 0.98 mg 5%
  • 磷 170 mg 14%
  • 鉀 220 mg 5%
  • 鋅 2.9 mg 26%
  • 硒 28 µg 51%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g16126 g0 g6.3 g
50 g50 g8113 g0 g3.1 g
150 g150 g24239 g0 g9.4 g
200 g200 g32252 g0 g13 g
250 g250 g40365 g0 g16 g

關於Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added的常見問題

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added100 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added100 g含有 161 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added50 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added50 g含有 81 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added150 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added150 g含有 242 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added200 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added200 g含有 322 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added250 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added250 g含有 403 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) M10049 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維