了解餐盤裡的營養

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

熱量與營養成分

182
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪7.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 182 kcal —
  • 蛋白質 29 g 58%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 7.4 g 9%
  • 飽和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 123 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 19 µg 2%
  • 維生素 C 2.9 mg 3%
  • 維生素 D 0.28 µg 1%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.35 mg 27%
  • 菸鹼素（B3） 12 mg 75%
  • 維生素 B6 0.38 mg 22%
  • 葉酸（B9） 10 µg 3%
  • 維生素 B12 0.6 µg 25%

礦物質

  • 鈣 20 mg 2%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 磷 240 mg 19%
  • 鉀 350 mg 7%
  • 鋅 2.7 mg 25%
  • 硒 32 µg 58%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g18229 g0 g7.4 g
50 g50 g9114 g0 g3.7 g
150 g150 g27343 g0 g11 g
200 g200 g36458 g0 g15 g
250 g250 g45572 g0 g19 g

關於Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added的常見問題

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added100 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added100 g含有 182 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added50 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added50 g含有 91 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added150 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added150 g含有 273 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added200 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added200 g含有 364 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added250 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added250 g含有 455 kcal、72 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) M10048 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維