了解餐盤裡的營養

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added

熱量與營養成分

311
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪24 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 311 kcal —
  • 蛋白質 24 g 48%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 飽和脂肪 7 g 35%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 108 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 71 µg 8%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.66 µg 3%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
  • 菸鹼素（B3） 11 mg 69%
  • 維生素 B6 0.21 mg 12%
  • 葉酸（B9） 11 µg 3%
  • 維生素 B12 1.1 µg 46%

礦物質

  • 鈣 16 mg 1%
  • 鐵 0.98 mg 5%
  • 磷 215 mg 17%
  • 鉀 310 mg 7%
  • 鋅 1.9 mg 17%
  • 硒 28 µg 51%
  • 碘 6.8 µg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g31124 g0 g24 g
50 g50 g15612 g0 g12 g
150 g150 g46736 g0 g36 g
200 g200 g62248 g0 g48 g
250 g250 g77861 g0 g60 g

關於Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added的常見問題

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added100 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added100 g含有 311 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added50 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added50 g含有 156 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added150 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added150 g含有 467 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added200 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added200 g含有 622 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added250 g含有多少熱量？

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added250 g含有 778 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) M10052 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維