了解餐盤裡的營養
雞肉咖哩
熱量與營養成分
平均，零售，加熱
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水5.4 g
脂肪8.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 4.4 g —
- 鈉 240 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（B5） 1 mg 20%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 生物素（B7） 3 µg 10%
礦物質
- 鉀 300 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 12 g | 5.4 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6.1 g | 2.7 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 18 g | 8.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 24 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 30 g | 14 g | 22 g |
關於雞肉咖哩的常見問題
雞肉咖哩100 g含有多少熱量？
雞肉咖哩100 g含有 149 kcal、12 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
雞肉咖哩50 g含有多少熱量？
雞肉咖哩50 g含有 75 kcal、6.1 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
雞肉咖哩150 g含有多少熱量？
雞肉咖哩150 g含有 224 kcal、18 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
雞肉咖哩200 g含有多少熱量？
雞肉咖哩200 g含有 298 kcal、24 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞肉咖哩250 g含有多少熱量？
雞肉咖哩250 g含有 373 kcal、30 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-520 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
