了解餐盤裡的營養
雞肉咖哩
熱量與營養成分
自製，番茄底醬汁
109
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水3.6 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 109 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 12 g | 3.6 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.1 g | 1.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 18 g | 5.4 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 24 g | 7.2 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 30 g | 9 g | 12 g |
關於雞肉咖哩的常見問題
雞肉咖哩100 g含有多少熱量？
雞肉咖哩100 g含有 109 kcal、12 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
雞肉咖哩50 g含有多少熱量？
雞肉咖哩50 g含有 55 kcal、6.1 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
雞肉咖哩150 g含有多少熱量？
雞肉咖哩150 g含有 164 kcal、18 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
雞肉咖哩200 g含有多少熱量？
雞肉咖哩200 g含有 218 kcal、24 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
雞肉咖哩250 g含有多少熱量？
雞肉咖哩250 g含有 273 kcal、30 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003373 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
